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칭다오골프가 가장 인기짱인 이유
골프투어를 위해 방문하시는 회원님들께서는 유독 새벽에 라운딩만 하면 컨디션이 나쁘고 스
코어도 저조하다고 하는 사람들이있다. 왜 새벽에 성적이 안좋을까요.??
가장 큰 이유는 낮은 체온과 혈압 때문입니다, 새벽 시간은 몸이 완전 깨어 있는 듯해도 생체시계 상
몸의 절반은 여전히 잠들어 있다고 봐도 무방하다.
또한 칭다오 날씨는 항상 바다를 끼고 있어 습하기까지하죠.
그래서 대부분 칭다오자유여행이든 칭다오골프투어든 간에 칭다오 방문하실 경우에는 오시는 비행기 시간이 중요합니다.
그리고 특히 근육과 관절은 밤새 이완된 상태이기 때문에 유연성이 떨어지고 에너지 대사와 움직임도 둔하다.
그러다보니 그립과 스윙이 원할지 못해 좋은 스코어를 기록하기 쉽지 않다.
필드부터 다르다. 새벽에는 잔디가 이슬을 머금고 잇고 지면도 평소보다 촉촉한 상태로 습도가 높기 때문에칭다오는 평소보다 비거리가 잘 나오지 않는다.
따라서 칭다오 골프장에서는 평소 치는 골프클럽으로 치다보면 아무래도 거리에서 손해를 보기 때문에 성적이 저조 할 수 있다.
새벽에는 기존 클럽의반 정도의 긴 채로 거리를 계산해서 치는 것이 좋다.
유독 새벽 칭다오의 골프장 ... 라운딩 에서 저조한 성적과 컨디션 난조를 보인다면 부신피질 흐르몬 분비량이 결정된다.
보통 잠을 자는 동안 멈추고 깨어나면서 서서히 증가된다.
그 속도는 사람마다 제각기 달라 부산피질 흐르몬 분비 속도가 빠르지 않은 사람이라면 새벽 컨디션이 나쁠수 밖에 없다.
만약 전날 과음을 했다면 새벽 라운딩을 자제하는 것이 좋다.
술이 덜 깬 상태에서는 정신이 몽롱하기 때문에 평소보다 과도한 스윙을 하기 쉽다.
이럴 경우 몸의 중심도 흔들려 어깨나 척추에 무리를 주게 된다.
게다가 술을 마시면 숙면을 할수 없기 떄문에 깊은 수면 단계에서 얻을 수 있는 몸의 회복기능이나 흐르몬 분비기능에
전반적인 문제가 나타나 컨디션이 떨어진다.
이는 피로 집중력과 육체적 반응 저하 등을 일으켜 점수도 나쁜고 부상 위험도 그만큼 높아지게 한다.
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